jak wygląda

[...] dużo jest różnych sekcji nastawionych na co innego.W niektórych sekcjach znajdziesz "czarodziejskie techniki" rodem szkoły cyrkowej w Julinku. Tak jak pisała Saida,techniki im prostsze,tym skuteczniejsze.Z pisownią też różną się można spotkać.Właściwie jiu jitsu,ju jitsu,ju jutsu oznacza to samo.Tylko to [...]

możesz dać zdjęcie pewnie wiele osób chciało by zobaczyc jak to wyglada

Ja preferuje kyokushin :D chociarz gdyby bylo MT w moim miescie bym zobaczyl jak to wyglada... z KK jestem zadowolony nie bede mial bynajmniej parkinsona bo dalszej karierze :D

He he taką hipokryzje jeszcze dawno nie słyszałem kongo sam wygląda jak by był na niezłym cyklu. W innych wywiadach mówił że ani razu nie trafił crocopa w jaja...myśle ze kongo chyba woda sodowa uderzyła do głowy...

Mi akurat sie nie podobajego sylwetka ale nie chodzi o to ... no wiem fakt gino to tez efekto dojrzewania... bolace sutki itp .... mnie jakos bolaly wystrczy w odpowiedniej porze isc do lekarza a nie zwlekac .... i niemam ginko ..czy cos w tym stylu ..... a jesli choodzi ci o wiek ze dobrze wyglada jak na 17 lat ... to twoje zdanie ... ja mam [...]

Wygląda jak dildo.

To zależy jaki jest cel. Moja odpowiedź to, że można osiagnąć taki sam cel z odżywkami czy bez. Odżywki to żarcie w proszku np. białko, gainer itp. Inaczej sprawa wyglada z suplementami, które poprawiają wytrzymałość siłową, dają pompe, pobudzenie itp. Dieta to podstawa, jak ktoś ma kasę można się bawić w suple

Trening bez diety jest niczym samochód bez benzyny niby fajnie wygląda, ale nie działa jak powinien.

Strefx - jeżeli ten przypadek wygląda tak jak zostało opisane to jako prawnik mówię Ci że średnio zdolny aplikant adwokacki wywalczy w tej sprawie odszkodowanie.

Zgodziłbym sie z przedmówcami. Wygląda to na specjalistyczny plan "bazowy". Czyli masa bez wnikania w detale. Moim zdaniem brak ćwiczeń na najszerszy jest błędem - przynajmniej w przypadku kulturystów. Zawodnicy football'u raczej pchają niż ciągną i może stąd to wynika, podobnie jak wielu sztangistów ma zakaz mocnego ćwiczenia klatki.

Jak kolego wyglada dieta? Faktem jest ze dosc trudno nabijac mase nie lapiac tluszczu. Jednak to tez w pewnym stopniu zalezy od typu budowy. Jednak im wiecej masu ubijesz tym lepiej bedziesz mogl zrobic z tego rzezbe pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-16 13:56:59

Co wy ******licie za przeproszeniem? Jak dla mnie to dobrze to wygląda. Talia wąska, klata szeroka, łapy duże. Masuj dalej, a później ładnie to wytniesz i będzie bardzo dobrze. Zdr.

rozstep to raczej nie jest, moj staz jest za maly na rozstepy, a po drugie wiem jak rozstep wyglada 'walenie sztanga o klate' - tez nie, bo ten "pasek czerwony" jest prostopadly do wyciskanej sztangi Wypowie sie ktos? A moze ktos mial podobny problem ? Zmieniony przez - industrial w dniu 2008-02-16 16:49:21

Moj kumpel ma takie zyly.. moim zdaniem super to wyglada a tdo tego jeszcze jak ma ktos miesnie:D super:) jestem pierwszy z osob na sfd ze chce meic zyly?? z tego tez sie ciesze ze jestem pierwszy.

sylwetka jak moja gdy zaczynałem, powiem Ci tak...z tą dupą nie wygrasz, jeżeli nawet spalisz z niej tłuszcz, to i tak zostanie taka wypukła odstająca, z tym, że "sam" mięsień. talia po wycince będzie wąska, ale miednica jest szeroka, co w porównaniu z wąską talią wygląda nieciekawie. Generalnie niezłego dzika można z takiej sylwetki [...]

[...] półtłusty 46,75 / 11,75 / 8,75 / 335 Oliwa z oliwek 1 lyżka (12g) 0 / 12 / 0 / 111 Razem: 46.75 / 23,75 / 8,75 / 446 SUMA: 196,73 / 141 / 345 / 3368 na 1 kg masy: B/T/WW 2,73 /1,96 /4,8 Tak wyglada to dla dni nietreningowych. W dni treningowe wyrzuce te 4 łyzki oliwy (z przed i po treningu) ale jak zastapic wtedy te kalorie?

Twój libol wyglada na oryginał ja sam taki brałem z prolongatonem. Efekty były wspaniałe, napewno po cyklu z libolem nie ma takich dużych spadków jak po samym teściu. Pozdrawiam.

No mięśni tez jej nie widać tylko kości ale tak sie wygląda jak sie uciekło z Oświęcimia Ta mi się też nie podoba Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2008-02-17 15:18:27

Jogurt naturalny w zupie się zawży i zupa wygląda ble z takimi białymi farfoclami Nie ma jak śmietanka

TEN-SHIN tak nazwalem temat poniewaz 'szmata' oznacza w żargonie wspinaczy wlasnie podciagniecie sie na jednej rece ,moglem tez nazwac rownie popularna nazwa jak OAC (one arm chin up) : D lecz postanowilem na nasz ojczysty jezyk Do treningu dorzucam wioslowanie sztangielka 5 seri po 8 powtorzen ciezar na poczatek 12 kg , co Wy na to ? Tak [...]